Verbringe eine traumhafte Pilates-Woche mit anderen Pilates Begeisterten in der sonnigen Toskana und genieße neben den sportlichen Einheiten die wunderschöne Natur ringsherum, den gemeinsamen Austausch mit den Teilnehmenden und einen unvergesslichen Pilates-Urlaub, ganz im Zeichen von MCB. Movement Creates Balance.
In dieser Woche werden wir verschiedene Trainingseinheiten auf der überdachten Terrasse mit Blick in die Weiten der Toskana absolvieren. Haben Zeit, uns auch mal außerhalb der Kurszeiten besser kennenzulernen und neue Kontakte zu knüpfen. Gehen Wandern in den Weinbergen, besichtigen die Altstadt von Arezzo und genießen die Abkühlung im Pool nach den sportlichen Einheiten.
Immer frei dem Motto: alles kann, nichts muss!
Pro Tag erwarten dich 2 bis 3 verschiedene Kurse.
Von klassischem Pilates, über Pilates mit Kleingeräten bis hin zu kurzen, knackigen Intervall-Einheiten. Dabei spielt es keine Rolle, ob du schon länger Pilates machst, oder der Sport absolutes Neuland für dich ist. Wir wollen vor allem gemeinsam Spaß am Sport haben und eine wunderschöne, unvergessliche Woche miteinander verbringen.
Neben den Sporteinheiten biete ich eine gemeinsame Wanderung durch die angrenzenden Weinberge an. Außerdem ist ein Ausflug in die angrenzende Altstadt des Örtchens Arezzo geplant. Italienisches Eis natürlich inklusive.
Der Pool lädt nach dem Sport zum Abkühlen und Entspannen ein. Das Urlaubsfeeling soll schließlich nicht zu kurz kommen.
Ob alleine, mit Partner:in oder Freund:in, trau dich und buche noch heute deine Matte. Sport verbindet und macht das Kennenlernen neuer Leute viel einfacher.
Anreise / Check In
Begrüßung / Vorstellung
Pilates
Strechting & Mobility
Abendessen
Pilates
Frühstück
Cardio Pilates
Mittag
Wanderung (freiwillig)
Pilates Kreistraining
Mobility
Abendessen
Yogilates
Frühstück
Freizeit
Mittagessen
Ausflug nach Arezzo
Abendessen
Morning Stretch
Frühstück
Pilates mit Gerät
Mittag
Freizeit
Power Pilates
Abendessen
Frühstück
Verabschiedung
Abreise / Check Out
Du hast Lust bekommen, am MCB Pilates Retreat teilzunehmen?
Lass dir gerne ganz unverbindlich alle Informationen (Preis, Ablauf, Buchung, Anmeldung) per E-Mail zu schicken und melde dich dafür über unser Kontaktformular mit dem Betreff „Pilates Retreat“.
Wenn du dich anmeldest, wirst du in einem Doppelzimmer mit 2 Einzelbetten untergebracht. Wenn du eine Freundin oder vielleicht deinen Partner / deine Partnerin motivierst, Pilates auch auszuprobieren, könnt ihr euch das Zimmer direkt teilen. Das Retreat ist wirklich für alle geeignet. Auch bei eventuellen gesundheitlichen Problemen. Sprich uns im Vorfeld einfach an und wir schauen und entscheiden gemeinsam, ob die Woche für dich umsetzbar ist.
Im Preis sind alle Kurse und die Verpflegung vor Ort enthalten. Ob und wieviele Kurse du mitmachst, entscheidest aber alleine du. Auf etwaige Unverträglichkeiten kann unsere Privatköchin Rücksicht nehmen. Bitte teile uns diese im Vorfeld mit.
Ich freue mich darauf, mit dir eine gemeinsame, sportliche Woche zu verbringen, neue Bekanntschaften zu schließen und einfach eine Menge Spaß zu haben!
Nach 10 Stunden spürst du es.
Nach 20 Stunden siehst du es und Nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper
Als ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau habe ich vor vielen Jahren im Bereich Pilates mein berufliches Zuhause gefunden und organisiere ein bis zwei Mal im Jahr ein ganzes Wochenende im Zeichen diesen tollen Sports mit all seinen Facetten.
So eine Woche mit Sportbegeisterten (oder die, die es noch werden wollen) zu verbringen, ist für mich als Trainerin nochmal eine ganz andere Erfahrung.
Neben den Trainingseinheiten haben wir Zeit, uns auch mal persönlich kennenzulernen. So schätze ich die gemeinsamen Essen und den Austausch genau so wie sportlichen Einheiten und den Spaß, den alle dabei haben.
Besonders positiv überrascht mich immer wieder, wie schnell der Sport verbindet. Wo anfänglich alle eher zögerlich und schüchtern nebeneinander stehen, entstehen im Laufe der Tage richtige Freundschaften, die auch nach der Woche bestehen bleiben.
Na klar. Das Pilates Retreat ist für alle geeignet. Ganz egal, ob du bereits von Pilates begeistert bist, oder noch nie davon gehört hast, aber es dich schon immer interessierte. Gerade dann ist das Pilates Wochenende super, um direkt einen umfassenden Eindruck der Trainingsmöglichkeiten mit Pilates zu erhalten. Trau dich einfach.
Das Retreat ist perfekt für dich, wenn du Lust und Freude an Bewegung in einer Gruppe hast und offen für neue Bekanntschaften bist. Wenn du noch nie Pilates probiert hast und an einem Wochenende die Vielfalt des Pilates Trainings kennenlernen möchtest, oder schon viele Jahre zum Training kommst aber dir gerne mal die Zeit nehmen möchtest, an deiner Ausführung und dem letztem Schliff zu arbeiten. Wie viele Kurse du am Ende mit machst, ist dabei deine eigene Entscheidung. Genug Abwechslung und Zeit für die Regeneration und Erholung wird es natürlich geben.
Für die An- und Abreise ist grundsätzlich jede:r selbst verantwortlich. Ich empfehle aber die Reise mit dem Flugzeug von München nach Florenz. Von dort werde ich ein Shuttle zur Unterkunft organisieren. Auch die Reise im Nachtzug von München nach Florenz ist möglich.
Ca. 2 Wochen vor Retreat-Beginn werde ich eine WhatsApp-Gruppe erstellen. Darin besprechen wir letzte Informationen.
Einer großen Vorbereitung bedarf es nicht. Du solltest natürlich ausreichend Sportsachen parat haben und auch einpacken. Festes Schuhwerk für den Wald und Schwimmsachen für den Pool ergeben Sinn. Auch an Sonnencreme solltest du denken. Pack dir gerne zusätzlich eine Trinkflasche ein. Matten sind ausreichend vor Ort vorhanden.
Es gelten folgende Stornierungsbedingungen: Innerhalb von 7 Tagen nach Anmeldung durch das Anmeldeformular ist ein Rücktritt von der Anmeldung ohne Angaben von Gründen möglich. Bereits geleistete Zahlungen werden in voller Höhe zurückerstattet. Nach Ablauf dieser Frist gelten folgende Rücktrittsentschädigungen:
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